CARA TEPAT MEMILIH SUSU FORMULA UNTUK ANAK

 

Susu adalah sumber makanan bagi tulang karena kandungan vitamin D dan kalsium di dalamnya membantu membangun kekuatan tulang. Sarapan susu di pagi hari dapat membantu anak-anak mendapatkan nutrisi yang mereka perlukan untuk melewati berbagai kegiatan setiap hari.

Setelah anak berusia 1 tahun, Air Susu Ibu (ASI) hanya memenuhi 30% kebutuhan gizi anak. Makanan utama anak kini adalah makanan padatnya.  Setelah usia setahun, susu hanya merupakan makanan tambahan bagi anak Ibu perlu mencermati pilihan susu untuk balita agar manfaatnya optimal.  Para peneliti menilai, anak-anak yang terbiasa mengonsumsi susu semenjak dini akan membawa kebiasaan sehatnya ini sampai usia tua Bagi balita vitamin D membantu tubuh menyerap kalsium yang diperlukan untuk mengembangkan tulang. Vitamin D juga dapat membantu mencegah penyakit autoimun, pernapasan dan kardiovaskular.

Sebenarnya, tubuh juga memproduksi vitamin D namun harus terpapar sinar matahari terlebih dahulu. Itulah mengapa bayi baru lahir harus sering dijemur. Sementara zat besi dibutuhkan untuk perkembangan otak balita. Kekurangan zat besi dapat menyebabkan anemia dan dapat mengganggu pengembangan keterampilan fisik dan mental anak.

Pada dasarnya, susu formula dibagi dua, yaitu untuk bayi dan anak usia di atas satu tahun. Susu bayi, awalnya diberikan kepada bayi yang tak bisa mendapatkan air susu ibu (ASI). Bahkan,dokter menganjurkan agar susu formula diresepkan, sehingga pemberiannya kepada bayi berdasarkan izin dokter. Tujuannya, tak lain agar ASI tetap menjadi prioritas utama.

Namun, seiring berjalannya waktu dan kondisi, kini susu formula lebih seperti makanan yang boleh diberikan kepada bayi kapan saja. Namun sebenarnya, kriteria susu formula yang baik, adalah yang kandungan nutrisinya paling mirip dengan ASI. Semakin lengkap kandungannya, semakin bagus pula susu itu.

Lalu, bagaimana supaya Ibu tidak salah dalam memilih formula untuk sang bayi?
Berikut Cara untuk memilih susu formula yang tepat untuk para bayi diantaranya adalah sbb :

1.   Pilih yang mengandung zat besi Zat besi (Fe)
Zat Besi merupakan salah satu mineral penting yang sangat diperlukan tubuh bahkan sejak seseorang masih ada di dalam kandungan. Zat besi sangat dibutuhkan untuk pembentukan Hemoglobin yang berfungsi membawa oksigen ke seluruh tubuh, termasuk otak. Pada anak-anak, zat besi akan menjamin asupan oksigen ke darah yang juga akan memastikan anak selalu berenergi dan penuh konsentrasi.

2. Utamakan gizi, bukan merek ataupun harga susu.
Ketahuilah bahwa susu yang berharga mahal belum tentu memiliki nutrisi yang lengkap. Untuk itu, Anda disarankan melihat label nutrisi dahulu sebelum membeli susu formula.

3. Sesuaikan dengan usianya
Pastikan Anda memilih susu formula yang sesuai dengan usia si anak. Jika tidak, maka akan terjadi masalah pada pencernaannya.

4. Lihat tanggal kadaluarsanya
Hal terpenting yang harus Anda lakukan saat membeli susu formula yaitu melihat kadaluarsanya. Hindari membeli susu yang tanggal kadaluarsanya sudah dekat.

5. Lihat kemasannya 
Belilah susu formula yang kemasannya terlihat baik. Jika segel atau kemasan dalam kondisi rusak, maka susu tidak terjamin kualitasnya.

Itulah cara tepat untuk memilih sus formula untuk bayi , agar gizi nya terpenuhi maka hati-hati dalam memilih nya .
Semoga bermanfaat :)