MANFAAT MENGAJARKAN ANAK BERENANG

Mengajarkan kegiatan olahraga sejak dini pada anak Anda memiliki beberapa manfaat yang sangat penting. Selain menyehatkan, olahraga ini mampu memberikan keseimbangan aktivitas fisik dan mental yang tepat bagi tubuh anak Anda.

Griffith Institute for Educational Research dan Swim Australia melakukan penelitian terhadap 7.000 anak yang mengikuti olahraga renang dan menjelaskan olahraga ini mampu menghasilkan kekuatan fisik dan fungsi organ tubuh pada anak-anak. Tidak hanya berhenti di situ, pemimpin penelitian Professor Robyn Jorgensen mengatakan bahwa proses belajar anak-anak, seperti mengenali angka, berhitung, membaca, dan belajar matematika, membaik setelah melakukan olahraga renang.

Apa saja manfaat lain dari olahraga berenang bagi anak-anak?

1. Kesehatan 
Mengajarkan anak-anak sejak dini dengan olahraga renang mampu mengurangi terjadinya risiko obesitas sejak dini. Renang juga memiliki manfaat pada sistem kardiovaskular anak-anak yang memberikan kesehatan pada jantung dan paru-paru. 

2. Mengajarkan keseimbangan tubuh
Saat berenang, tubuh akan dilatih untuk membentuk koordinasi antara gerakan lengan dan kaki, pernapasan  dan gerakan tubuh lainnya. Koordinasi tubuh ini akan melatih si kecil menjaga keseimbangan tubuhnya dalam gerakan-gerakan lainnya

3. Adaptasi dengan air
Mengajarkan anak-anak sejak dini olahraga berenang akan membantunya untuk beradaptasi dengan air. Ini adalah salah satu alasan terbesar untuk tidak membiarkan anak Anda berhenti belajar berenang. 

Dengan mengenali cara berenang, maka si kecil bisa beradaptasi ketika terjadi suatu hal yang tidak diinginkan dan dalam keadaan darurat, seperti kecelakaan atau bencana alam yang terkati dengan air. 

4. Motivasi dan percaya diri
Berenang pada anak-anak bisa dilakukan secara individu dan juga berkelompok bersama teman-temannya. Hal ini akan membantu meningkatkan  motivasi dan percaya diri mereka, bagaimana bersikap saat menjadi seorang individu dan membangun kerja sama dengan teman-temannya.

 

Jangan lupa Share sama Saudara atau teman Sista yang lain ya. Semoga bermanfaat untuk Anda semua ya Sista :)